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他最近课程本就极忙,又在学校附近的健身房办了张卡。每日单纯的有氧运动已经渐渐进入有效规律的行程,耐力恢复些许,他又针对性的增加了游泳、攀岩等项目。
小明星以前大概是不怎么运动的,身体的基础肌肉都少,肢体软弱无力,稍微动几步就呼吸不畅,腿脚酸软的厉害。
周决明实在不适应这种虚弱体质,所以他着重的加强锻炼自己全身各处肌肉和心肺功能。他并不追求健身房里教练带着练的完美形体,他只要健康,以能供给他日常工作学习的扎实身体基础。
冬季的游泳区里人少许多,即使室内有暖气,诺大的池子里也没几个人。
周决明练完出来已经将近11点,他的发尾有点没吹干,甫一接触室外凉寒的空气,便有微微被冻变硬的趋势。
他加快回家的速度,却不防在中影前面那个十字路口被一辆车里面�
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